夏季正是桃子下来的季节，民间有句古话是：桃饱人、杏坑人、李子树下埋死人。说的就是香甜诱人的大桃子是可以放心敞开肚皮因为吃的，桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。桃子与下面几种东西搭配吃

　　一、清热脆桃西瓜杯：把西瓜中间切开，去瓤，剩半圆瓜皮，将脆桃2个去毛洗净，切小片，香蕉2只去皮切片，李子6个洗净，切片去核。混合，加入白糖搅匀，分装入两个西瓜杯中，置冰箱内冷冻20分钟后即可食之。这样的大杂烩有消暑清热、生津止渴之功，可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。

　　二、补气补虚桃皮糖：取鲜桃2000克，洗净去核，切块与白糖500克混合，晒去水分即成。每日食用，适用于体虚、气血不足等。

　　三、蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1-2次，每次100毫升。是治疗急性胃炎的良方妙药。

    此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。若将其与一些食品巧妙配膳，对健康大有裨益。