登山是很多运动爱好着得最爱，强身健体，还能一览世间美景，但登山是有一定危险的，大自然什么时候发威谁也不能预料。或是遇到地形复杂的山脉，危险的潜伏系数就更高了，所以作为登山爱好者一定要小心，用争取的方式保护好自己。

    1．一般向阳的岩石经太阳照射之后，在2至3小时之后就会有滚石滑动。不论在什么地方爬山，一般都应选择从清晨4点钟左右开始，这样可以顺利地越过岩石区，避免滚石。沿山坡攀登时，要尽量选择最高的地方，最好是沿着山脊前进。

    2．登山队行动时，每人要尽量缩短距离，防止不小心踏翻浮石而伤害自己的同伴。攀登岩石山坡时，对每个落脚点都要进行试探，看它是否牢靠。同时，要求全队步调一致，在任何情况下都不得向下扔石头，如果前进道路上有不牢固的浮石或会移动的乱石，都要尽量搬至安全地带，不能搬移的则要绕行。

    3．在攀登过程中，遇到暴风雨等特殊情况引起乱石时，必须采取避险的措施。一般当发生滚石时，往往带有很大的声音，同时，当滚石向下滚动时，开始是左右斜冲跳跃的，进入斜槽后，则成直线滚落。这时要仔细地观察滚石的方向，迅速地躲到安全地带，万一来不及，切记不能慌张。在判明滚石的方向后，当滚石快要到自己跟前时迅速躲开它。

    当攀登者不慎发生滑坠时，不要惊慌，冷静分析好周围环境，先保证生存，再考虑救急措施，手机在身边的话可以拨打112请求救援。