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1、冬天受很容易冻裂，用尿素霜涂抹在裂处，再用橡皮膏贴覆，效果很明显；也可先用温水洗净，用力搓去软化的角质层，再涂抹尿素霜，稍微加热，伤口会很快的愈合。
2、生活中难免会遇到磕磕碰碰，留下淤青，这时需要用冰块敷在伤处，二三十分钟，可以使淤血尽快散去，缓解疼痛，使局部毛细血管收缩。如果淤青超过了三天，为了改善受伤的血液和淋巴液循环，促进淤血和渗出液的吸收，可以采用热敷。每天数次，数天之后淤青就会自然消散。
3、落枕是个很让人头疼的事，现在教你怎么自己治疗落枕，若是局部疼痛可以用毛巾热敷，加之轻捏、敲打，可缓解疼痛。也可以按压穴位，张开手掌，在食指和中指间有落枕穴，对准此穴用力按压，连续三到五分钟酸胀感就会减轻。
4、打嗝是件很不光彩的事，打嗝时别着急，找一勺糖，放在舌头底下，效果立竿见影，或是含一口水，等要打嗝的时候轻轻咽下水也可以制止打嗝。
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